Tansiyon Düşüklüğü Belirtileri Nelerdir?

Makalede Neler Var

Tansiyon Düşüklüğü Belirtileri Nelerdir? Neredeyse pek çok kişinin ortak sorunlarından biri olan tansiyon düşüklüğü herkeste görülebilecek sağlık sorunlarından biridir. Genelde otururken yada kalkarken baş dönmesi ve denge kaybı en büyük belirtilerinden biridir.

Tansiyon düşüklüğü belirtileri bazı ciddi sağlık sorunlarının habercisi olabilir. İhmal edilmemesi gereken tansiyon düşüklüğüne kalbin damarlara pompaladığı kanın zayıf basınç ile göndermesi tansiyon düşüklüğüne neden olur.

Tansiyon düşmesinin ilk belirtileri baş dönmesi, göz kararması ve nadiren de olsa bayılmaya neden olur. Eğer tansiyon düşüklüğü yaşıyorsanız mutlaka altında yatan sebebi belirmek için doktorunuza danışmanız gerekmektedir.

Sizlere bu yazımızda tansiyon düşüklüğü belirtileri, tansiyon düşüklüğünün nedeni ve tansiyon düşüklüğünde ne yapılmalı sorularına cevap vermeye çalışacağım.

Tansiyon Düşüklüğünü Belirtileri Nelerdir

İlk belirtisi hızlı oturduğunuzda yada kalktığınızda baş dönmesi ve göz kararmasının yanında tansiyon düşüklüğü belirtileri nelerdir hakkında bilgi vermek istiyorum.

Baş dönmesi
Sersemlik
Yorgunluk
Depresyon
Göz kararması
Mide bulantısı
Kulak çınlaması
Bulanık görme
Konsantrasyon ve dikkat eksikliği
Bayılma
Soğuk terleme
Nefes almada güçlük
Unutkanlık
Soğuk ten rengi

Tansiyon Düşüklüğü Neden Olur

Tansiyon düşüklüğü mutlaka bir neden bağlı olarak düşer. Düşük tansiyon nedenleri ve tansiyon neden düşer sorusuna cevap vermek gerekirse kan basıncı ani düşmesi sonucu gelişen bir durumdur. Kalp kanı yeterli basınç ile pompalayamaz ise tansiyon düşüklüğü meydana gelir. Peki tansiyon düşmesine neden olan etkenler nelerdir işte cevabı;

Böbrek üstü bezi yetersizliği
Kalp yetmezliği
Kalp ritmi bozukluğu
Ağır ishal
Uzun süre kusmak
Kan kaybı
İdrar söktürücü ilaçlar
Depresyon ilaçları
Uzun süre susuz kalmak
Hamilelik
Şiddetli enfeksiyon
Yetersiz beslenme
B12 vitamin eksikliği
Endokrin hastalıklar

Tansiyon Düşüklüğü Nasıl Geçer

Tansiyon düşüklüğü ani gelişen bir durum olduğundan bazı küçük tedavi yöntemleri etkili sonuç vermektedir.

Tuz: Tansiyon düşüklüğüne karşı etkili yöntemlerden biride tuz almaktır. Tuzda bulunan sodyum tansiyonun yükselmesini sağlar.

Meyan Kökü : Ani tansiyon düşmelerinde tansiyonu dengelemek için tüketilir.

Tuzlu Ayran : Düşük tansiyona karşı en etkili yöntemlerden biridir. Eğer devamlı tansiyon düşmesi yaşıyorsanız her gün tuzlu ayran içebilirsiniz.

Su İçin : Su içerek tansiyonun tekrardan yükselmesini sağlayabilirsiniz. Özellikle tuzlu su tansiyon yükselmesine kesin çözüm sunar.

Limonlu Su : Hem tansiyon düşüklüğünde hemde tansiyon yükseliğinde tüketilen limonlu su içerisine tuz ekleyerek tansiyonu yükseltebilirsiniz.

Badem Sütü : Eğer tansiyon düşüklüğü yaşıyorsanız haftada 1 bardak badem süt tüketerek tansiyon düşüklüğünü önleyebilirsiniz.

Kahve : Eğer sık sık tansiyon düşüklüğü yaşıyorsanız güne kahve içerek başlayabilirsiniz.

Kuru Üzüm : Gün içerisinde bir avuç kuru uzun tüketmek tansiyonun dengelenmesini sağlar.

Havuç Suyu : Düşük tansiyonun yükseltmek için en etkili yöntemlerden biri havuç suyu tüketmektir. Özellikle ballı havuç suyu düşük tansiyona karşı çok etkilidir.

Fesleğen : Vitaminler ve mineraller bakımından zengin olan fesleğen tüketmek tansiyonun yükselmesini sağlar.

Tansiyon Düşmesine Ne İyi Gelir

Tansiyon düşüklüğü önlemek için ilk yapılması gerekenlerden biride ani hareketlerden kaçınmaktadır. Eğer kronik şekilde devamlı tekrarlayan düşük tansiyon sorunu varsa kesinlikle doktorunuza tedavi olmanız gereklidir.

Çok sıcak ortamlarda ve havasız yerlerde fazla kalmamaya özen göstermelisiniz. Hız ve yüksek hareketleri yapmaktan kaçınmalısınız.

Hem sağlığınız için hemde tansiyonu düşürmek için mümkünse gün içerisinde ayran tüketmek çok önemlidir.

Tansiyonu Ne Yükseltir

Hamilelikte Tansiyon Düşmesinin Belirtileri

Hamilelikte tansiyon düşmesi ve baş dönmesi çok sık yaşanan bir durumdur. Hamilelikte bebeğe yeterli besin ve oksijen sağlamak için damarların genişlemesi kan basıncının düşmesine neden olur. Susuz kalmak, yetersiz besin almak, hormonal değişlik, ikiz gebelik, kansızlık ve kalp hastalıkları hamilelikte tansiyon deşmesine neden olur.

Gebelikte tansiyon düşüklüğü belirtisi ise;

Otururken yada ayakta baş dönmesi
Bulanık görme
Gözlerde kararma
Baş ağrısı
Mide bulantısı
Kalp atışın hızlanma
Halsizlik ve yorgunluk

Tansiyon Düşmesi Nedenleri

Tansiyon düşüklüğü mutlaka bir nedene bağlı olarak düşer. Kalp hastalıkları, kansızlık nedenlerinden biridir. Böbrek üstü bezlerinin az çalışması tuz kaybına neden olacağından düşük tansiyon görülür.

Bazı ilaçlar tansiyon düşmesine neden olur. Zayıf ve uzun boylu kişilerde tansiyon düşmesi görülür. Eğer uzun süre ayakta duran biri iseniz tansiyon düşüklüğü görülebilir.

Tansiyon Düşmesi Tehlikeli Mi

Tansiyon düşmesi tehlikeli mi sorusu çok sık sorulardan biridir. Evet düşük tansiyon tehlikelidir. Genelde kalp ile alakalı bir sorun olduğu düşünülür ve bu yönde tedavi uygulanır.

Eğer her hangi bir sağlık sorunu olmamasına rağmen tansiyon düşüyor sizlere verdiğimiz yöntemleri uygulayarak tansiyonunuzu dengeleyebilirsiniz.

Tansiyon Kaç Olmalı

Normal, düşük ve yüksek tansiyon değerleri ;

Durum	Büyük tansiyon	Küçük tansiyon
Tansiyon düşüktür	90’dan küçükse	60’tan küçükse
İdeal tansiyon	120	80
Sağlıklı tansiyon	140’tan küçükse	90’dan küçükse
Yüksek Tansiyon	140 ile 160 arasındaysa	90 ile 100 arasındaysa
Çok yüksek tansiyon	160’tan büyükse	100’den büyükse

Eğer büyük tansiyonunuz 140 ve üzerindeyse küçük tansiyonunuz ne olursa olsun tansiyonunuz çıkmış yüksek olabilir
Eğer küçük tansiyonunuz 90 ve üzerindeyse Büyük tansiyonunuz ne olursa olsun tansiyonunuz çıkmış yüksek olabilir
Eğer Büyük tansiyonunuz 90 ve altındaysa küçük tansiyonunuz ne olursa olsun tansiyonunuz düşmüş düşük olabilir
Eğer küçük tansiyonunuz 60 ve altındaysa Büyük tansiyonunuz ne olursa olsun tansiyonunuz düşmüş düşük olabilir

Tansiyon Düşmesinin Tedavisi

Tansiyon düşmesinin nedenleri doktorunuzun yapacağım testler sonucunda belirlenir. Kalp ritim bozukluğu, kalp kapağı bozukluğu ve kalp yetmezliği gibi nedenler yoksa doktorunuz size sıvı tüketimini ve tüketmeniz gereken gıdalar hakkında bilgi verir.

Tuz alımı yükseltmek, bol sıvı tüketmek, tansiyon düşüklüğünde az ama sık sık yemek çok önemlidir. Eğer devamlı tekrarlayan bir tansiyon sorunu yoksa alacağınız tedbirler etkili olacaktır.