Yağ Yakan, Göbek Eriten ve Kilo Verdiren Zencefilli Su Tarifi

Yağ Yakan, Göbek Eriten ve Kilo Verdiren Zencefilli Su Tarifi Hem uzun yılar önce hem de günümüzde çok sık tüketimi yapılan bitkilerden biri de zencefildir. Zencefil, başta iyi bir ödem attırıcı ve enfeksiyon giderici olarak kullanılmaktadır. Bu özellikleri sayesinde istenmeyen kilolarınızdan da sağlıklı bir şekilde kurtulabilirsiniz. Zencefilin yağ yakma özelliği sayesinde sadece deri altında biriken sıvılardan ve yağlardan değil, aynı zamanda da iç organlarda biriken yağlanmalarınızdan da kolaylıkla kurtulabilirsiniz. Diyet listelerine ekleyeceğiniz zencefil sayesinde bel, göbek ve diğer bölgelerinizdeki fazla kilolarınızı atmanız mümkün olacaktır.

Yapılan araştırmalar ve denenmiş zencefil diyetleri hayatınızı kolaylaştıracak niteliktedir. Özellikle mide hassasiyeti nedeni ile her besini kolayca tüketemeyen kişiler için veya bağışıklık sistemi güçsüz olan kişiler için zencefil harika bir alternatif olacaktır. Çünkü pek çok diyet listesi kişilerin sağlıksız beslenmesine neden olduğu için gün içinde halsizlik veya kan şekeri düşmesi gibi çeşitli zararlar verebiliyor. Dolayısı ile bağışıklığı güçlendirip, aynı zamanda da yağ yakımına yardımcı olan zencefil sayesinde daha enerjik ve daha kolay bir şekilde kilolarınızı verebilirsiniz.

Zencefilin Zayıflamaya Etkileri Nelerdir?

Zencefil içerisinde yüksek oranda antioksidanlar ve c vitamini gibi insan vücudu için değerli besinleri barındırır. Bu da veremediğiniz kiloları ya da diyette zorladığınız dönemleri geride bırakmanıza yardımcı olur. Dolayısı ile pek çok uzman kişi tarafından hem daha sağlıklı bir yaşam için hem de daha kolay kilo vermek için zencefil kullanılması önerilmektedir.  Zencefilin zayıflamaya etkilerine bakacak olursak;

• Dünya mutfaklarının özellikle de asya mutfaklarının vazgeçilmez bir baharatı olan zencefil, içerdiği bileşenler sayesinde deri altında oluşan yağ birikmelerini yakarak idrar yolu ile atılmasını sağlar. Özellikle gece yatmadan önce tüketeceğiniz zencefil suyu ile uyurken bile vücuttaki yağ yakımı devam eder.
• Zencefil tüketildiğinde vücut ısısı yükselir ve yağlar parçalara ayrılır. Bu sayede daha kolay bir şekilde kilo verebilirsiniz.
• Zencefilin idrar söktürücü ve ödem atıcı özelliği de mevcuttur. Yani göbek bölgesinde, bel ve basen bölgesinde, ellerde ve ayaklarda biriken zararlı su dışarıya daha kolay bir şekilde atılmış olur.
• Zencefillin bir iyi diğer yanı ise selülitleri gidermesidir. Yani selülit sorunu olan kişiler de zencefil suyu ile bu sorunlarından kurtulabilir. Ancak düzenli tüketimine ekstra özen göstermeniz gerekiyor.
• Bağırsakların daha aktif çalışmasına yardımcı olur. Yani bağırsaklarda biriken atıkların hızlı bir şekilde vücuttan atılmasını sağlar. Buna ek olarak kronik kabızlık sorunu yaşayan kişilerde yaşanan karın şişliği ve gaz sorunları ortadan kalkmış olur. Dolayısı ile kişilere büyük bir hafiflik sağlar.
• Sindirimi kolaylaştırır. Zencefil düzenli bir şekilde tüketildiğinde daha hızlı bir şekilde sindirim yapmanıza katkı sağlarken, hazımsızlık sorunun da ortadan kalkmasına yardımcı olur.
• Midede bulunan toksinlerin temizlenmesine katkı sağlar. Bu sayede mide hareketliğini hızlandırarak, diğer besinlerin de hızlıca sindirimine yardımcı olur.

Zencefil Limon Kürü İle 4 Günde 2 Kilo Verebilirsiniz

Bilindiği üzere zencefilin yağ yakımını kolaylaştıran özelliği mevcuttur. Limon ise doğal bir asidik yapıya sahiptir. Yani her iki doğal ürün de vücut yağlarını yakmaya fayda sağlar. Bu özellikleri ile vücutta biriken yağların daha kısa sürede yakılmasını sağlamaktadır. Ayrıca her iki bitki de antioksidan kaynağı olduğu için vücut detoksunu  da en iyi şekilde sağlamaktadır. Zencefil limon kürü 4 günde 2 kilo verdiren tarif ise;

Gerekli malzemeler;

• 1 kök zencefil,
• 3 adet orta boy limon,
• 4 litre su,
• 3 yemek kaşığı acı pul biber,

Uygulanışı;

İlk etapta zencefili ince bir şekilde doğramanız gerekmektedir. Daha sonra limonları da ortadan bölüp, 4 litre suyun içinde yaklaşık 10 dakika boyunca kaynatmanız gerekmektedir. Pul biberi de ekleyip, soğuduktan sonra sabahları aç karnına tüketebilirsiniz. Gece yatmadan önce bir bardak daha tükettiğinizde daha hızlı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Bu suyun tadı biraz acı olacağı için saf bal ile tatlandırıp tüketmeniz de doğru olacaktır. Ayrıca bu karışım bağışıklık sistemini güçlendirdiği için hastalıklara karşı da üstün bir koruma sağlayacaktır.

Toz Zencefilli Detoks Suyu

Toz zencefil de en az taze zencefil kadar, kilo vermeye fayda sağlamaktadır. Günlük bir bardak toz zencefilli detosk suyu içerek ödemlerinizden kurtulabileceğiniz gibi yağlarınızın yakılmasına da katkıda bulunabilirsiniz. Metabolizmayı hızlandıran toz zencefilli detoks suyu ile hem fazla kilolarınızdan kurtulabilir hem de ödem ve toksinlerinizi kolayca atabilirsiniz. İşte bu muhteşem detosk suyunun tarifi ve kullanımı…

• 2 adet taze nane yaprağı,
• 2 dilim misket limonu (misket limonu yoksa 4 dilim limon da kullanabilirsiniz.)
• 4 su bardağı su,
• 1 yemek kaşığı toz zencefil,
• Çeyrek salatalık,
• 7 adet buz,
• Yarım çay kaşığı toz karabiber,

Tüm malzemeleri bir sürahide karıştırıp, gün içinde tüketmeniz gerekmektedir. Özellikle sabah kahvaltılardan önce ve gece yatmadan önce birer bardak içmeniz, diğer 2 bardağı da gün içinde tüketmeniz tavsiye edilir.

Zayıflamak İçin Zencefil Çayı Nasıl Yapılır?

Zencefil suyunun yanında zencefil çayı ile de fazla kilolarınızdan kolayca kurtulabilirsiniz. Özellikle bölgesel kilo sorunu olan kişiler için zayıflamak için zencefil çayı nasıl yapılır? Sorusu önemlidir. Çünkü vereceğimiz tarif başta bölgesel kilo sorunu olan kişiler için son derece ideal olacaktır. Bu tarifi günde bir kez tüketebilirsiniz. Eğer bölgesel kilo sorunlarının yanında daha büyük kilo sorunu olan kişiler varsa günde iki bardak kullanmaları tavsiye edilir.

Gerekli malzemeler

• 1 yemek kaşığı taze zencefil (rendelenmiş olarak)
• 1 yemek kaşığı kekik,
• 7 – 8 adet kuru kiraz sapı,
• Yarım limon,

Uygulanışı

İlk olarak taze zencefili rendeleyip, kaynamaya alın. Daha sonra diğer malzemeleri de ekleyip 10 dakika kaynatıp, soğuduktan sonra tüketebilirsiniz.

Toz Zencefil Yoğurtla Yenir Mi?

Sosyal medyada zencefilin kilo vermeye etkisi çok sık gündeme geldiği için pek çok kişinin merak ettiği konuların başında toz zencefil yoğurtla yenir mi? Sorusu sıkça gündeme gelmektedir. Toz zencefilli yoğurt ile tüketebilirsiniz. Özellikle kabızlık sorunu ve hazımsızlık sorunu yaşayan kişiler için harika bir tarif olacaktır.

Gerekli malzemeler

• 1 kase yağsız diyet yoğurdu,
• 1 tatlı kaşığı toz zencefil,
• 1 tatlı kaşığı pul biber,
• 1 çay kaşığı karabiber,
• Yarım limon,

Uygulanışı

Tüm malzemeleri yoğurdun içine ekleyip, karıştırdıktan sonra her gün tüketmeniz önerilir. Emziren anneler bu karışımı tüketmemelidir. Ayrıca mide sorunu olan kişiler için de önerilmez.

Yoğurtlu Zencefil Zayıflatır Mı?

Eğer yoğurtlu zencefil tüketmek isterseniz ilk akla gelen soru yoğurtlu zencefil zayıflatır mı? Sorusu sorulmaktadır. Yoğurtlu zencefil daha çok bölgesel kilolarda, ödem veya karın bölgesinde oluşan şişliklerde kullanıma uygundur. Buna ek olarak göbek ve basen bölgesindeki deri sarkmalarına da iyi geldiği bilinmektedir.

Zencefilli Limonlu Su İle Zayıflayanlar

Zencefilli limonlu su ile zayıflayanlar, daha yorumlarında daha çok kısa sürede kilo verdiklerinden bahsetmişlerdir. Özellikle fazla kilo sorunu olmayan ve kilo vermek için fazla vakit harcamak istemeyen kişiler bu tariften son derece memnun kaldıklarını belirtmişleridir. Eğer şok diyetler ile vücut sağlığınızı bozmak istemez iseniz zencefilli limon tarifi ile daha sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz.

Zencefilli Su İle Zayıflayanlar

Zencefilli su ile zayıflayanlar ise ödem ve toksin gibi çeşitli sorunlarından kurtulduklarını anlatmışlardır ve yine sindirimin daha kolay bir şekilde gerçekleştiğini söylemişlerdir. Dolayısı ile eğer vücudunuzda su birikmesi, ödem ve toksin gibi problemleriniz varsa zencefili su tarifini uygulayabilirsiniz.