Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bitlis Bolu Burdur Bursa Çanakkale Çankırı Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir K.Maraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kırıkkale Kırklareli Kırşehir Kilis Kocaeli Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak
İstanbul 25°C
Parçalı Bulutlu

Beyaz Çayın Faydaları

Beyaz Çayın Faydaları

Anavatanı Çin olan, özellikle cildimizi güzelleştirerek, sıkılaştıran beyaz çay; Camellia sinensis isimli bir bitkinin tohumlarından ve yapraklarından üretiliyor.

Siyah çayın aksine herhangi bir soldurma, kurutma, fırınlama ya da fermantasyon işlemine tabi tutulmayan beyaz çay; yüksek antioksidan içeriği sayesinde vücudumuzu toksinlerden arındırıp, bağışıklığımızı önemli ölçüde güçlendiriyor.

Kansere yakalanma olasılığımızı düşüren bu çay; bitki tohum ve yapraklarının doğal güneş ışığında oksitlenmesi sonrasında elde ediliyor. Vücutta yağ yakımını hızlandırarak, fazlalık yağları yakmanın yanı sıra obezite ile mücadelede önemli bir yer teşkil ediyor.

Beyaz çayın faydaları başlıklı bu yazımda bu çaya dair merak ettiğiniz tüm soruları kısaca yanıtlamaya çalışacağım.

İşte, bu mucizevi çayın sağlığımıza katkılarına dair bilmeniz gereken ayrıntılar:

Beyaz Çayın Faydaları Nelerdir?

Kalp ve damar sağlığımızdan tutun da sindirim sistemi sağlığımıza kadar pek çok açıdan sağlığımızı olumlu bir şekilde etkileyen beyaz çayın faydalarını aşağıdaki şekilde sıralayabiliriz:

  • Bağışıklığımızı güçlendiriyor

Yüksek tansiyonu düşürerek, dengeleyen beyaz çay; bağışıklığımızı yani hastalıklarla vücudumuzun mücadele edebilme kapasitesini yükseltiyor.

Bu özelliği sayesinde kanserden korunmamıza olanak tanıyor. Antioksidan açısından ideal bir kaynak olarak, vücudumuzu bakteri, enfeksiyon, virüs ve mikroplardan arındırıyor.

Günde 2-3 bardak beyaz çay tüketerek, hastalıklarla yakalanma riskinizi düşürebilmeniz mümkün!

  • Cilt hücrelerimizi yeniliyor

Güçlü birer anti-inflamatuar, antioksidan ve antifungal olan bu çay; cilt hücrelerimizin yenilenmesini teşvik ediyor.

Peeling etkisi göstererek, gözeneklerimizi derinlemesine temizliyor, tıkalı gözenekleri açıyor. Yani cildimizin daha temiz ve sağlıklı görünmesini sağlıyor.

Ölü hücreleri cildimizden uzaklaştırdığı ve hücrelerimizi yenilediği için cildimizin daha genç görünmesine aracılık ediyor.

Pürüzsüz, genç ve canlı bir cilt için beyaz çay tüketme alışkanlığı kazanabilirsiniz.

  • Anti-aging etki gösteriyor

Vitamin ve mineraller açısından zengin olan beyaz çayda yoğun miktarda bulunan A ve K vitaminleri, cildimizde kolajen üretimini teşvik ediyor.

Yani düzenli tüketim, anti-aging etki göstererek, cildimizde kırışıklık oluşumunu yavaşlatıyor.

Çinlilerin gençlik ve güzellik iksiri olarak adlandırdığı beyaz çayın faydaları arasında cilt sarkmalarını ve çatlaklarını toparlamak da yer aldığından cilt kırışıklıklarının görünümünü hafifletiyor.

Bileşenlerinde bulunan polifenoller, cilt üzerinde koruyucu bir bariyer oluşturarak, cildi çevresel etmenlerin yanı sıra yaşlanmanın etkilerine karşı da koruyor.

  • Kan dolaşımını hızlandırıyor

Kan akışının yavaşlamasından kaynaklanan oksijen iletiminin azalması; maalesef ki damar tıkanıklığı, damar sertleşmesi, kalp krizi ve felç gibi ciddi ve ölümcül sonuçlar doğurabilen sağlık sorunlarının en önemli nedenleri arasında bulunuyor.

Kan dolaşımını hızlandırıcı bir etki gösteren beyaz çay; arterlerde oksijen ve besin iletimini kolaylaştırıyor. Böylelikle kalp krizi ve felce neden olabilen damar tıkanıklığından korunmanızda belirleyici bir rol oynuyor.

  • Kemikleri güçlendiriyor

Kemiklerimizi güçlendirerek, kemik sağlığımızı gözeten bu çayın düzenli tüketimi, kemik erimesi yani osteropoza iyi geliyor.

40 yaş üstü kişiler tarafından düzenli tüketildiğinde yaşlanmanın getirdiği kemik ve kas güçsüzlüğünü önlüyor.

Kemiklerimizi sağlamlaştırmanın yanı sıra diş ve diş eti sağlığımızı da olumlu bir yönde etkiliyor. Diş minesini güçlendirerek, dişlerimizin sağlamlığını ve dayanıklılığını arttırıyor.

Beyaz Çayın Cilde Faydaları

Genel sağlığımıza mucizevi etkileri bulunan bu çayın cildimize yararlarını ise aşağıdaki şekilde sıralayabiliriz:

  • Güneş yanıklarını iyileştiriyor

Bu eşsiz çay; ciltteki güneş yanıklarının üzerine sürüldüğünde yanıkların yol açtığı ağrı ve acıyı hafifletiyor.

Düzenli olarak yanıklara uygulandığında güneş yanıkları başta olmak üzere diğer yanıkları ve yara izlerini iyileştiriyor.

  • Cildimizi nemlendiriyor

Cilde uygulanan beyaz çay maskeleri, cildi besleyerek, nemlendiriyor. Ciltte aşırı sebum artışını engelleyerek, cildin nem dengesini gözetiyor.

Özellikle yağlı bir cilt yapınız bulunuyorsa, cildinizi nemlendirmek için beyaz çay maskesinden yararlanabilirsiniz.

  • Cildimizi gençleştiriyor

Cildimizi temizleyip, gözeneklerimizi sıkılaştırarak, cildimizin genç, ferah ve aydınlık görünmesine öncülük ediyor.

  • Akne ve sivilceleri yok ediyor

Antibakteriyel ve antioksidan içeriği bu çayın ciltteki iltihap ve bakterilerle dolayısıyla sivilcelerle de savaşmasını sağlıyor.

Cildinizdeki sivilceleri yok etmek ya da sivilce oluşumunu önlemek adına bu çayı cilt bakım maskelerinize ekleyebilirsiniz.

beyaz çayın faydaları

Beyaz Çay Zayıflatır mı?

Yapılan bilimsel çalışmalar, düzenli beyaz çay tüketiminin yağ yakım sürecini hızlandırdığını ve kolaylaştırdığını adeta gözler önüne seriyor.

Aynı çalışmalara göre bu lezzetli çay; vücuttaki yağ oranını dengeliyor. Yani besinlerin sindirimini kolaylaştırarak, besin artıklarının yağ şeklinde karaciğer ve diğer organlarımızda yoğun şekilde depolanmasının önüne geçiyor.

Obezite ile mücadele etmek amacıyla tüketebileceğiniz beyaz çay, metabolizmayı hızlandırarak, kalori yakımını hızlandırıyor.

Günde bir iki bardak siyah çay yerine bu çaydan tüketerek, kalori yakabilir, kilo alımınızı önleyebilirsiniz.

Beyaz Çayın Zararları

Siyah çaya nazaran daha az miktarda kafein içeren bu çayın aşırı tüketimi; uykusuzluğa ve halsizliğe neden olabiliyor.

Aşırı tüketim, mide bulantısı, kusma, uykusuzluk, kalp çarpıntısı ve yüksek tansiyon gibi birtakım komplikasyonlara yol açabiliyor.

Bu yüzden çay tüketiminde aşırıya kaçmamanız, önem arz ediyor.

UYARI: Şayet herhangi bir kronik rahatsızlığınız mevcutsa, düzenli olarak reçeteli ya da reçetesiz bir takım ilaçlar kullanıyorsanız; içtiğiniz beyaz çay, kullandığınız bazı ilaçlarla etkileşime girerek, birtakım komplikasyonlara neden olabilir.

Bu yüzden bu çayı tüketip tüketemeyeceğinize dair mutlaka doktorunuza danışmayı unutmamalısınız!

Hamileyseniz ya da bebeğinizi emziriyorsanız, bu çayı tüketmekten kaçınmalısınız!

Beyaz Çay Nasıl Demlenir?

  • Hazırlanışı son derece pratik olan bu çayı hazırlamak için öncelikle bir bardak steril suyu iyice kaynatın.
  • Ardından 5 dakikalığına ılımaya bırakın.
  • 5 dakikanın sonunda bir fincana 2 yemek kaşığı beyaz çay ilave edin. Üzerine de ılık suyu ekleyin.
  • Çayı 5-10 dakika bekledikten sonra tüketebilirsiniz. Zayıflatıcı özelliğinden yararlanmak istiyorsanız, hiçbir şekilde çayınıza şeker eklememelisiniz. Tatlandırmak için az bir miktar hakiki bal ekleyebilirsiniz.

UYARI: Beyaz çay tüketiminden en iyi verimi alabilmek için çayı yukarıda belirttiğimiz şekilde demlemelisiniz! Direk olarak sıcak suya ekleyerek, tüketmeniz, çayın tadının acı olmasına neden olabileceği gibi etkilerini göstermesini de engelleyebilir.

Yağlı Ciltler için Beyaz Çay Maskesi:

Özellikle karma ve yağlı, yani sivilce ve akneye meyilli bir cilt yapınız bulunuyorsa, beyaz çayı cilt bakım maskelerinizde kullanarak, cildinizdeki sivilce ve akneleri yok edebileceğiniz gibi cilt parlamalarını da önleyebilir ve yüzünüzde daha mat bir görünüm elde edebilirsiniz.

İşte, karma ve yağlı ciltlerin sivilce, akne ve siyah noktalardan kurtulmak için deneyebileceği maske tarifimiz:

Malzemeler:

  • 1 tatlı kaşığı beyaz çay suyu
  • 1 yemek kaşığı beyaz kil
  • 1 çay kaşığı biberiye yağı
  • ½ adet portakal

Hazırlanışı:

  • Tüm malzemeleri bir kasede harmanlayarak, karıştırın.
  • Karışımı parmak uçlarınızla, dairesel hareketlerle tüm yüzünüze sürün.
  • 15-20 dakikalık bekleme süresini takiben cildinizi bol soğuk suyla ardından da ılık suyla durulayın. Böylelikle cildinizde şok etkisi yaratabilir, gözeneklerinizi açabilirsiniz.
  • Maskeyi haftada bir sefer birkaç ay boyunca cildinize uygulayın.

Beyaz Çay ile Zayıflayanlar

Google gibi arama motorlarında satışa sunulan çayların kullanıcı yorumlarına okuduğumuzda bu çay ile kilo verenlerin çaydan son derece memnun olduklarını görebiliyoruz.

Ancak tek başına çay kullanımının yeterli olmayacağını unutmamalı, yalnızca çay tüketiminden mucizevi sonuçlar beklememelisiniz.

Çayın zayıflamanıza yardımcı olması için mutlaka sağlam bir diyete sadık kalmalı, gün içerisinde egzersiz yapmalı ya da tempolu yürüyüşlere çıkmalısınız. Aynı zamanda günde en az 2 litre su tüketmeyi asla ihmal etmemelisiniz.

Sağlam bir diyet, yeterli egzersiz ve beyaz çay tüketimi ile kısa sürede fazlalıklarınızı eritebilirsiniz.

Beyaz Çayının İçindekiler

Beyaz çayın faydaları nelerdir hakkında bilgi verdikten sonra sizlere beyaz çayın içerisinde neler var hakkında hakkında bilgi vermek istiyorum;

  • Antioksidan
  • Kateşin
  • Tanin
  • Teaflavin
  • Tearubigin
  • Kafein

Beyaz Çay Aç Mı Tok Mu İçilir

Beyaz çay tüketmek isteyenlerin merak ettiği sorulardan biride aç mı tok mu tüketilmesi gerektiği sorusudur. Beyaz çayı genelde akşam yemeklerden sonra tok karnına tüketilmesi tavsiye edilir.

Beyaz Çay Fiyatı

Pek çok çay çeşidine göre daha yüksek bir fiyata satışa sunulan bu çayın kilosu neredeyse 4 BİN TL’ye tekabül ediyor.

Hakiki yani gerçek beyaz çay, 20 gramlık kavanozlarda ÇAYKUR tarafından 150 TL gibi uygun bir rakama satılıyor.

Bunun dışında Doğadan çay markasının da 20’lik poşetler halinde satılan ürünü bulunuyor.

Beyaz Çay Nerede Satılır?

ÇAYKUR Beyaz Çay’ı n11.com, Hepsiburada.com gibi online mağazalardan sipariş verebilirsiniz.

Dilerseniz, aktarlardan da bu çayı temin edebilirsiniz. Şayet, sağlıklı bir şekilde zayıflamak, formda kalmak, genel sağlığınızı gözetmek istiyorsanız; kaliteli ve hakiki ürün almalısınız.

Bu yazımızda kısaca beyaz çayın faydaları nelerdir? Nasıl demlenir? vb. bu çaya dair en çok merak edilen soruları yanıtlamaya çalıştık.

Yazımızın bilgilendirici ve aydınlatıcı olması dileğimizle…

BİR YORUM YAZIN

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 0 YORUM

Henüz yorum yapılmamış.