Ödem Atıcı Bitkisel Kür

Ödem Atıcı Bitkisel Kür İnsan sağlığını derinden etkileyen durumlardan bir tanesi de ödemdir. Özellikle sıvı tüketimine önem vermemek, hazır gıda tüketimini fazla yapmak ve hareketsiz yaşam tarzını benimsemek vücutta ödem ve toksin birikmesine neden olur.

Fazla kilolarından bir türlü kurtulamayan kişilerin esas sorunlarından bir tanesi vücutta biriken ödemlerdir. Ödem hem fazla kiloya hem de vücutta bir takım şişliklere neden olabiliyor. Bu gibi durumlardan ise bitkisel kürler sayesinde kurtulabilir ve çok kısa bir sürede ödem ve toksinlerinizi vücuttan atabilirsiniz.

Sizlere vereceğimiz bazı bitki çayları ve bir takım denenmiş bitkisel kürler sayesinde korkulu rüyanız olan ödemlerinizden hızlı bir şekilde kurtulabilirsiniz. Burada önemli olan verdiğimiz bitkisel kürleri zamanında ve düzenli bir şekilde uygulamanız olacaktır. İşte ödem atıcı bitkisel kür tarifleri…

Hızlı Ödem Söktürücü Bitkisel Kürler

Ödem başta el ve ayak bölgelerinde şişliklere neden olur. Vücudunuzda ödem olduğunu ise sabahları uyandığınızda daha rahat anlayabilirsiniz. Çünkü sabah uyandığınızda eğer ayaklarınızda şişlikler varsa ve ayakkabı ayağınıza dar geliyorsa bu bir ödem belirtisidir. Bu gibi durumlarda ise en doğal çözümlere baş vurmanızda fayda vardır. Hızlı ödem söktürücü bitkisel kür tarifleri ise;

Kiraz sapı kürü

Kiraz kilo vermek isteyen kişiler için ideal bir besin kaynağıdır. Ancak sadece meyvesi değil, sapları da oldukça etkili bir antioksidan kaynağıdır. Dolayısı ile yazın tükettiğiniz kiraz saplarını atmak yerine kurutup, kışın bitki çayı olarak tüketebilirsiniz.

• Bir tutam kiraz sapı (kuru)
• Bir bardak su

Öncelikle su ve kiraz sapını cezvede kaynamaya alın. Yaklaşık 5 – 6 dakik kaynadıktan sonra kiraz sapı, suya kendi rengini verecektir. Daha sonra 10 dakika kadar dinlendikten sonra tüketebilirsiniz. Günlük bir bardak kiraz sapı çayı tüketerek çok kısa  bir sürede ödemlerinizden kolayca kurtulabilirsiniz. Ayrıca kiraz sapı çayının içine bir miktarda mısır püskülü ilave ederseniz, daha hızlı bir şekilde etkisini görebilirsiniz.

Maydanoz ve dere otu kürü

Bilindiği üzere vücuttaki ödemler için kullanılabilecek en iyi bitkilerden biri maydanozdur. Özellikle maydanoz sapları hem vücuttaki yağ yakımına destek olurken hem de ödem atmanızı kolaylaştıracaktır. Bu nedenle maydanoz saplarını da kürün içinde kullanmanızı tavsiye ederiz.

• 6 – 7 dal maydanoz,
• 6 – 7 dal dere otu,

Her iki malzemeyi de blenderden geçirip, sabah aç karnına tüketebilirsiniz. Buna ek olarak kuru maydanoz çayı ile de kolay bir şekilde ödem atabilirsiniz. Ancak hamile olanlar ve bebek planlayan kişiler için bu kür kesinlikle tavsiye edilmez. Çünkü maydanozun kas gevşetme gibi bir özelliği vardır. Dolayısı ile rahim kaslarını gevşeterek, düşüğe ya da erken doğuma neden olur. Öte yandan regl döneminde gecikme yaşayan kişiler ve regl gecikmesine bağlı olarak vücudunda ödem birikmesi yaşayan kişiler bu kürü üç gün boyunca denemelidir. Çok kısa bir süre sonra regl döngüsü başlayacaktır.

Salatalık ve ıspanak kürü

En hızlı bir şekilde ödem atmanıza katkı sağlayacak kürlerden biri de maydanoz ve ıspanak kürüdür. Bu kürü uyguladığınızda hem vücudunuz için gerekli olan pek çok vitamin ve minerali almış olacaksınız hem de kolay bir şekilde ödem ve toksinlerinizden kurtulmuş olacaksınız.

• Yarım salatalık,
• Yarım demek ıspanak,

Salatalığı kabukları ile beraber, blenderden geçirip, içine ıspanağı eklediğinizde suyunu elde edeceksiniz. Bu kürü  her sabah aç karnına içtiğiniz takdirde harika bir şekilde tüm ödem ve toksinlerden kurtulduğunuzu görebilirsiniz.

İbrahim Saraçoğlu Ödem Söktürücü Maydanoz Kürü

İbrahim saraçoğlu ödem söktürücü maydanoz kürü, sayesinde bağışıklık sisteminizin güçlenmesine katkıda bulunabileceğiz gibi daha kolay bir şekilde ödemlerinizden de kurtulabilirsiniz. Üstelik yoğun c vitamini içerdiği için kış mevsimlerinde ve diğer mevsim geçişlerinde de sizi hastalıklara karşı koruyacaktır. Özellikle bölgesel yağlanmalarından şikayetçi olan kişiler için mutlaka bu kürü tüketmeleri önerilir.

Malzemeler

• 1 adet sulu limon,
• 1 demet maydanoz,

Uygulanışı

Öncelikle limonun iyice suyunu sıkmanız gerekmektedir. Maydanozu ise blenderden geçirip, her iki malzemeyi karıştırıp, sabah aç karnına tüketebilirsiniz. Kahvaltılardan yaklaşık yarım saat önce tüketmenizde fayda vardır.

Üç Günde Ödem Atma Mümkün Mü?

Pek çok bitkisel kür ile kısa sürede ödemlerinizden kurtulabilirsiniz. Ancak üç günde ödem atma sanıldığı kadar kolay değildir. Bunun için yemeklerde asla tuzlu gıda ve tuz tüketmemeniz gerekir. Yine günlük mutlaka 2 litre su tüketmeniz şarttır. Ayrıca et ve diğer yağlı gıdalardan da üç gün boyunca uzak durmanızda fayda vardır.  Tüm bunlara ek olarak bitkisel kürler yardımı ile üç günde ödem atma daha kolay bir hale gelecektir.

Gerekli malzemeler

• 6 – 7 kaşık ev yapımı sulu yoğurt,
• Yarım çay kaşığı toz zerdeçal,
• Yarım çay kaşığından daha az toz zencefil,
• Yarım çay kaşığı tarçın,
• 1 tatlı kaşığı acı pul biber,

Tüm malzemeleri karıştırıp, her gece veya her sabah aç karnına tüketebilirsiniz. Bu kür sayesinde üç gün içinde ödemlerinizden büyük bir ölçüde kurtulabilirsiniz. Ayrıca göbek bölgesinde fazla yağlanmalarınız da mevcut ise bu küre 15 gün boyunca devam etmeniz önerilir. Bu sayede bölgesel yağlanmalarınızdan da 15 gün içinde büyük ölçüde kurtulabilirsiniz.

Ödem Attıran Çaylar

Ödem atmak için doğanın mucizesi olan bazı bitkilerden faydalanabilirsiniz. Özellikle içinde yüksek oranda antioksidan olan bitkileri tercih etmeniz önerilir. Ödem attıran çaylar ise;

• Yeşil çay

Yapılan araştırmalar yeşil çayın metabolizmayı hızlandırdığı görülmüştür. Özellikle her gün düzenli bir şekilde iki fincan yeşil çay tüketimi yapmak ödemlerden de büyük ölçüde kurtulmanıza fayda sağlayacaktır.

• Elma çayı

Elma içerdiği asitler sayesinde vücutta biriken ödemleri daha kısa sürede atmanıza katkı sağlar. Elma çayını tek başına kullanabileceğiniz gibi çeşitli malzemelerle de zenginleştirip kullanabilirsiniz. İşte kolayca ödem atmanıza katkı sağlayacak elma çayı tarifi…

• 1 tane limon,
• Yarım tatlı kaşığı tarçın,
• 7 – 8 adet karanfil,
• 1 ay kaşığı karabiber,
• 1 adet yeşil elma,
• 2 litre su

Elmayı ve limonu dört parçaya ayırdıktan sonra, içine diğer malzemeleri de ekleyip kaynamaya bırakın. Kaynadıktan sonra bir süre demlenmesini bekleyip, tüketebilirsiniz. Bu kür bağırsakların daha hızlı çalışmasına yardımcı olacak ve vücuttaki ödemi daha kolay bir şekilde atmanızı sağlayacaktır.

• Ihlamur çayı

Kış mevsimlerinin mis kokulu çayı olarak bilinen ıhlamur ile ödem ve toksinlerinizi daha kolay bir şekilde atabilirsiniz. Bu tarif sayesinde artık daha dinç ve daha sağlıklı bir vücuda sahip olacaksınız. Eğer ıhlamur çayınızın içine bir miktar nane ve bir miktar kekik eklerseniz, hem mideniz rahatlatmış olursunuz hem de midede bulunan toksinlerin dışarıya atılmasını sağlayabilirsiniz.

• Karahindiba çayı

İlk baharın habercisi olan karahindibayı, taze bir şekilde tükettiğinizde de vücudunuzdaki sıvılardan, ödemlerden kurtulabilirsiniz. Ayrıca bu şahane bitkiyi kurutup, kış günlerinde çay şeklinde tüketmeniz tavsiye edilir. İçerdiği yoğun antioksidanlar sayesinde daha kolay bir şekilde ödem atabilirsiniz.

• Kuşburnu çayı

Kuşburnu tam anlamı ile bir c vitamini deposudur. Dolayısı ile vücudun bağışıklık sistemini güçlendirirken, ödem atmanıza da yardımcı olacaktır. Özellikle sürekli kimyasal almak zorunda olan kişiler için kuşburnu çayı harika bir alternatiftir.

Ödem Atmak İçin Ne İçilmeli?

Eğer ellerinizde veya bacaklarınızda dokununca çukurluklar oluşuyorsa bu ödem belirtisidir. Hemen vücudunuzdaki ödemlerden kurtulmanızda fayda vardır. Çünkü ödem birikmesi hem kilo sorunlarına enden olur hem de çeşitli sağlık sorunlarının ortaya çıkmasına neden olur. Ödem atmak için ne içilmeli? Sorusunun yanıtına bakacak olursak;

• Günlük mutlaka iki litre su içmeniz gerekir. Ayrıca içeceğiniz suyun içine bir adet limonu kabuklu bir şekilde doğrarsanız daha hızlı bir şekilde etkisini görebilirsiniz.
• Ananas suyu ile de kolay ve etkili bir şekilde ödem atabilirsiniz. Ananas suyu tüketecek olan kişiler hazır ananas suyu yerine kendi sıktıkları suyu tüketmelidir.
• Maden suyu sayesinde de ödemlerinizden kurtulabilirsiniz. Ph seviyesi ve alkali seviyesi yüksek olan maden sularını tercih edebilirsiniz.
• Ödem atmanıza yarımcı olacak bir diğer içecek ise nar suyudur. Özellikle ekşi nar suyunu her gün düzenli bir şekilde tüketmeniz tavsiye edilir.
• Lahana suyu her ne kadar bölgesel yağlanma için kullanılmakta olsa da aslında kilo vermeye ek olarak harika bir ödem atıcı kürdür. Günlük aç karnına bir bardak lahana suyu tüketerek etkili bir şekilde vücudunuzdaki ödemlerinizden kurtulabilirsiniz.