Ayak Peelingi Nasıl Yapılır? Ayak Peelingi Önerileri

Ayak Peelingi Nasıl Yapılır? Ayak Peelingi Önerileri Biz kadınlar, çoğu zaman ayaklarımızın da vücudumuzun ve cildimizin bir parçası olduğunu unutuyor ve ayak bakımımıza yeterli özeni göstermeyebiliyoruz.

Tüm gün boyunca ayakkabılarımızın içinde hapsolan, bazen dar ayakkabılarımıza maruz kalarak, iyiden iyiye havasız ve nemsiz kalan ayaklarımızda zamanla kuruma, çatlama, topuk nasırı hatta ayak mantarı gibi sağlık sorunları ile karşılaşmak zorunda kalabiliyoruz.

Nasırlaşan ve iyice sertleşen ayaklarımız için eczane eczane dolaşarak, nasır oluşumuna çözüm arasak da bazen bulduğumuz çözümlerden yanıt almamız epey bir zaman sürebiliyor. Böyle bir durumla karşılaşmamak adına ise ayaklarımıza düzenli olarak nemlendirici krem sürmemiz, ayda en az birkaç sefer de ayak peelingi yapmamız gerekiyor.

Ayak peelingi nasıl yapılır? başlıklı bu yazımızda evinizde kolaylıkla hazırlayabileceğiniz, ayaklarınızı ölü hücrelerden arındıran, nasır oluşumunu engelleyerek, ayaklarınızın daha yumuşacık olmasına yardımcı olan bazı peeling tariflerimizi sizlerle paylaşmak istiyoruz.

Sizler de aşağıdaki maske tariflerimizi hemen denemeye başlayarak, ayak sağlığınızı gözetebilirsiniz.

Peki, ayak peelingi nasıl yapılır? Gelin, bu soruyu birlikte yanıtlamaya çalışalım:

Ayak Peelingi Evde Nasıl Yapılır

Bakımlı ayaklara sahip olmak için ayak peelingi mutlaka düzenli olarak yapılmalıdır. Ayak peelingi önerileri ile evde sizde ayak peelingi yapabilirsiniz.

Ayakları Yumuşatan Ayak Peeling Tarifi

Pek çok cilt bakım maskesinde kullanılan, cildi nemlendiren ve doğal bir şekilde besleyen Hindistan cevizi yağı mucizesinden yararlanarak, ayaklarınıza eksiksiz bir bakım yapabilirsiniz.

Malzemeler:

• 3 damla uçucu nane yağı
• Yeterli miktarda Hindistan cevizi yağı
• 1 su bardağı toz şeker

Hazırlanışı:

• Öncelikle toz şekeri bir kaseye boşaltın. Ardından üzerine yavaş yavaş olacak şekilde Hindistan cevizi yağını da ilave edin. Karışım çamurumsu bir kıvama gelene dek yağı kaseye eklemeye bir yandan da malzemeleri karıştırmaya devam edin.
• Bir sonraki aşamada kaseye nane yağını da ilave edin.
• Elde ettiğiniz bu karışımla ayaklarınızı birkaç dakika fırçalayın.

Ayak Kokusuna Çözüm

Evde Doğal Ayak Peelingi

Ayak Ağrılarını Gideren Peeling Tarifi:

Elma sirkesinin cildi canlandıran ve bakterilerden arındıran özelliğinden yararlanarak da ayaklarınıza peeling yapabilir, ayaklarınızda ve ayak topuklarınızda yeni hücre oluşumunu teşvik edebilirsiniz.

Malzemeler:

• Yeterli miktarda deniz tuzu
• 2 yemek kaşığı sirke
• Yeterli miktarda sıcak su

Hazırlanışı:

• Uygun bir leğene yeterli miktarda sıcak su doldurun. Ardından bu leğene elma sirkesini de ekleyin.
• Karışıma birkaç tutam deniz tuzu ilave edin. Ayaklarınızı 20 dakika boyunca bu karışımın içinde bekletin. Bu esnada bir fırça yardımıyla ayaklarınızı güzelce fırçalayın. Bu işlemi gün içerisinde birkaç kez tekrar ederek, kısa sürede daha yumuşak ve sorunsuz ayaklara sahip olabilirsiniz.
• Bu uygulamayı ayak ağrılarınızdan kurtulmak, ayaklarınızı rahatlatmak için de tercih edebilirsiniz.

Ayak Peelingi Önerileri

Bakımlı ve güzel ayaklara sahip olmak için sizlere ayak peelingi önerileri vermek istiyorum.

Çatlak Topuklara İyi Gelen Ayak Peeling Tarifi

Cilt maskelerimizde sıklıkla kullandığımız, güzellik iksiri olarak bilinen süt maskesi ile ayaklarınıza derinlemesine bakım yapabilir, topuk çatlaklarınızın görünümünü hafifletebilirsiniz.

Malzemeler:

• 5 su bardağı su
• 1 su bardağı süt
• 4 yemek kaşığı toz şeker
• ½ su bardağı bebek yağı
• Nemlendirici
• Ponza taşı

Hazırlanışı:

• Yukarıdaki tüm malzemeleri bir leğene dökün ve karıştırın. Elde ettiğiniz karışımda bir süre ayaklarınızı bekletin. Birkaç dakika sonrasında ponza taşını kullanarak, topuklarınızdaki çatlakları ve ölü hücreleri temizleyin.
• 10 dakika sonrasında ayaklarınıza birkaç kat nemlendirici sürün. Ayaklarınıza bir çorap giyin.
• Bu işlemi gece yatmadan önce gerçekleştirin.
• Her gün düzenli olarak bu işlemi tekrar ederek, topuklarınızdaki çatlaklardan kurtulabilirsiniz.

Ayak Yanması Nedenleri

Limonlu Ayak Peeling Tarifi

Malzemeler:

• 1 adet taze limonun suyu
• 1 tatlı kaşığı badem yağı
• 2 yemek kaşığı esmer şeker

Hazırlanışı:

• Tüm malzemeleri bir kasede karıştırın. Ayaklarınızı ılık suyla güzelce yıkadıktan ve maskeye hazır hale getirdikten sonra bu maskeyi parmak uçlarınızla masaj yaparak ayaklarınıza ve ayak topuklarınıza uygulayın.
• 5 dakika bekleyin ve ayaklarınızı önce ılık ardından da soğuk suyla durulayın.
• İki haftada bir kez olacak şekilde bu maskeyi ayaklarınıza uygulayabilirsiniz.

Ayak Peelingi Nasıl Uygulanır

Ayaklara Derinlemesine Bakım Yapan Çilekli Ayak Peelingi:

Malzemeler:

• 3 adet orta boy çilek
• 2 yemek kaşığı ayçiçeği yağı
• 1 yemek kaşığı kaya tuzu
• Ilık su

Hazırlanışı:

• Öncelikle bir leğeni yeterli miktarda ılık suyla doldurun ve 5 dakika ayaklarınızı leğende bekletin.
• 5 dakika sonrasında çilek, kaya tuzu ve ayçiçeği yağını karıştırarak elde ettiğiniz karışımı ayaklarınıza ve ayak topuklarınıza sürün.
• 15 dakika boyunca maskeyi ayaklarınızda bekletin.
• Son aşamada ayaklarınızı ılık suyla durulayarak, maskeden arındırın ve kurulayın.

Ayak Bakımı Nasıl Yapılır

Ayakları Nemlendiren Peeling Tarifi

Malzemeler:

• ½ adet avokado meyvesi
• ¼ fincan mısır unu
• Bir tutam kahve
• 1 yemek kaşığı deniz tuzu

Hazırlanışı:

• Tüm malzemeleri bir kasede iyice karıştırın. Ardından ayaklarınıza yedirerek, sürün.
• 15 dakika bekleyin ve cildinizi bol ılık suyla durulayın.
• Bu uygulamayı her gün düzenli olarak tekrar edebilirsiniz.

Kurumuş ve Çatlamış Ayaklara Özel Kahve Peelingi

Malzemeler:

• 4 yemek kaşığı öğütülmüş kahve
• 3 yemek kaşığı deniz tuzu
• 3 yemek kaşığı zeytinyağı
• Birkaç damla lavanta yağı

Hazırlanışı:

• Malzemeleri bir kapta güzelce karıştırın.
• Ardından ayaklarınıza parmak uçlarınızla dairesel hareketler yaparak uygulayın.
• 10 dakikalık bekleme süresini tamamladığınızda ayaklarınızı bol ılık suyla durulayın.
• Bu uygulamayı haftada birkaç kez olacak şekilde tekrarlayın.

Ayak Peelingi Ne İşe Yarar

Bakım ayaklar için mutlaka ayaklara gereken önem verilmelidir. Vücudumuzun bütün ağırlığı taşıyan ayaklar için yapılması gerekenler ise;

Günlük Ayak Bakımı için Öneriler:

• Her gün akşamları eve geldiğinizde ayaklarınızı bol ılık suyla yıkayın ve soğuk suyla durulayın. Yumuşak bir havlu ile ayaklarınızı kurulayın.
• Ayaklarınıza yatmadan önce nemlendirici sürmeyi ihmal etmeyin. Ancak nemlendiriciyi parmak aralarınıza sürmeyin. Aksi halde bu bölgenin nemli kalması mantar oluşumuna zemin hazırlayabilir.
• Ayak topuklarınızı haftada birkaç kez ponza taşı yardımıyla temizleyin.
• Ayaklarınızı sıkmayan ve rahat ayakkabılar kullanmayı tercih edin.

Sizlere bu yazımızda ayak peelingi nasıl yapılır, ayak peeling önerileri ve evde ayak peelingi maske tarifleri vererek yardımcı olmaya çalıştım. Konu hakkında aklınıza takılanları yorum kısmına yazarak bizimle paylaşabilirsiniz.