Muzun Cilde Faydaları ve Muzla Cilt Bakımı

Muz tropikal bölgelerde yetişen ve lezzetini maymunlar dâhil herkes sever. Dışarıdan bakıldığında çok faydalı görünmese de, muz; birçok meyvenin barındıramadığı sağlıklı vitamin ve mineraller içerir. A,E,K,C,B6 vitaminleri bulunmasının yanında, lif açısından bir hayli zengindir. Özellikle içerdiği potasyum, günde bir tane bile yendiğinde gün boyu zinde kalmanızı sağlar. Enerji verir. Diyet yapanlar için ara öğünde yemek ise; uzun süre tok kalınmasını ve bağırsaklarda kolay sindirime yardımcı olur. Bunun yanında protein, sodyum, magnezyum, folat, fosfor, çinko, selenyum barındırması gün boyu kaybettiklerinizin veya eksik olanlar bu tür maddelerin yerine konulmasını sağlar.

Yerken bile diş ve diş etlerine fayda sağlar. Kan basıncını düzenleyici, adet öncesi sendrom, kramplar, çocuklarda gelişimi destekleyici, sigarayı bırakma, hafıza kuvvetlendirici, şişlik, göz sağlığına faydası, kanserle mücadele, stresten koruma, kemikleri güçlendirme, bağışıklık sistemini geliştirme, zararlı mide asitlerine karşı savaşarak ülser ve gastrit, engellendiği, kan hücrelerinin yapımında destek sağladığı bilinen faydalarıdır. Gece yenildiğinde kalorisi ve bu kaloriyi yakmak bakımından vücutta depo edilebilir. Bunun yanında yaralı olarak iyi ve kaliteli bir uyku çekmenizi sağlar.

Muzun Cilde Faydaları

Bayanların sıklıkla güzelleşmek adına araştırma içerisine girdiği herkes tarafından bilinmektedir. Son zamanlarda bayanlar sıklıkla muzun cilde faydaları nelerdir. Muzla cilt bakımı nasıl yapılır yada muz ile nemlendirici maske ve cilt bakımı sırları hakkında aklına takılan sorulara cevap bulmak için internette sıkça araştırma yapmaktadırlar. Sizler için ayrıntılı bir araştırma yaparak muzun faydaları hakkında ayrıntılı bilgi toplamaya çalıştık.

Muzun içeriğin yüzde 75 su olması ve antioksidan etkisi sayesinde cilt üzerinde çeşitli dertlere deva olmaktadır. Olgun muzlarda bu faydalar daha çok açığa çıkar. Sad ece meyvesi değil kabuğunda olan çeşitli antiseptik ve koruyucu maddeler cilt için önem taşır. Bunlardan bazıları ise;

•  Sinek ve böcek ısırıklarından dolayı oluşan kızarıklık ve kaşıntıyı giderir
•  Eklemlerde ya da kemiklerde ağrı olan yerler ovularak, ağrıları azaltır.
•  Ayaklarda oluşan nasırlarda etkilidir.
•  Siğilleri ortadan kaldırmak için birebirdir.
•  Temiz cilde uygulanan muz kabuğu sayesinde ise sivilcelerden kurtulmak sadece birkaç gününüzü alacaktır. Özellikle gece uygulayıp, cilt de kalmasını sağlayarak, sabah ılık su ile temizlenmelidir. Kahverengileşmiş kabuklar ile dairesel hareketler yapmak ise peeling etkisi gösterir.
• Kırışıklar bulunan yüze düzenli uygulama periyotları sayesinde, karışıklıkların açıldığını gözlemleyebilirsiniz.
• Sedef hastalığına iyi geldiği ve yaraların azaldığı ise kullanan insanların ifadelerince doğrulanmıştır.

Muzun meyvesi ile yapılacak çeşitli maskeler sayesinde ise cildinizde eksik olan bir çok mineral yerine koyarak etkili bir bakım sağlamış olursunuz. İçinde bulunan potasyum cildin su ihtiyacını giderir ve nemlendirir. C vitamini cildin elastikiyetini sağlayan kolejenin üretimi için gereklidir. Yağ oranını dengede tutar. A vitamini ise renk dalgalanmalarını kontrol eder. Akne ve sivilcelerden meydana gelen lekeleri giderir.

Çinko ise çeşitli bakteri ve mikroplarla savaşır. B vitaminleri ise erken yaşlanmaya karşı olan enzimler üreterek kırışıklıkların önüne geçer. E vitamini güneşe karşı koruyucu bir kalkan oluşturur. Çeşitli doğal besinleri de karıştırarak bu maskelerin etkisini çoğaltabilirsiniz. Genellikle olgunlaşmış muzları kullanmanız antioksidan maddelerin daha çok kullanabilir hale gelmiş olması açısından önem taşır. Maskelerin içine karıştırılan tarçın ise kan akışını hızlandırarak etkisini fazlalaştırır.

Muzla Cilt Bakımı Nasıl Yapılır

Ciltteki renk dengesizlikleri eşitlemek ve cilt yapınızı canlı göstermek için; olgun bir muzu rondodan geçirerek yüzünüze sürün. 15 dakika bekletin ve soğuk su ile durulayın. Haftada 2 kere uygulamanız yeterlidir.

Cildi gerginleştirme ve kırışıklıkları gidermek için ise; 1 adet muzu, 2 yemek kaşığı bal, çeyrek fincan yoğurdu blender yardımı ile püre haline getirin. Yüzünüze sürerek 20 dakika bekletin. Durulamak için ılık su kullanın. Haftada 2-3 kere yapılabilinir.

Gözenekleri sıkılaştıran ve temizleyen muz maskesi ise; 1 adet muz ile 1 adet yumurtayı çatal yardımı ile bir karışım haline getirilir. Yüze sürülüp 20-25 dakika ciltte bekletilir. Soğuk su ile temizlendikten sonra gül suyu veya elma sirkesi yardımıyla gözeneklerin iyice kapanmasını sağlayın.

Yağlı bir cildiniz var ise ; 1 çorba kaşığı bal, 1 adet muz ve 1 çorba kaşığı limon suyunu karıştırarak yüzünüze uygulayın. Kalın bir tabaka halinde sürdüğünüz maskeyi 15 dakika bekletip ılık su yardımıyla temizleyin. Haftada 1 düzenli kullanım sayesinde cildinizin yağ dengesini kurarak, parlamaların önüne geçebilirsiniz.

Karma bir cilde sahip iseniz; yarım muz ve 1 tatlı kaşığı yemeklerde kullanılan kremayı çatal yardımıyla pürüzsüz kıvam hale gelinceye karıştırın. Masaj yaparak cildinize yedirin. Yaklaşık yarım saat bekledikten sonra ılık su ile temizleyin. Haftada 1 uygulayarak cildinizin canlanmasını sağlayabilirsiniz.

Hassas ciltler ise; 1 yemek kaşığı yulaf ezmesi ve yarım muzu rondodan geçirerek krem haline getirin. 10 dakika yüzünüzde beklettikten sonra ılık su ile yıkayın. Haftada 2 kere tekrarlayın.

Cildinizin beslenmesini istiyorsanız manda sütünden yapılmış kaymaktan 1 tatlı kaşığı ve 1 adet muzu blender da püre haline getirip cildinize sürün. Daha sonra ılık su ile temizleyin. Hızlı sonuç almak için haftada 3 gün uygulayın. Bu maskenin içine ekleyeceğiniz 1 tatlı kaşığı bal ve 1 tatlı kaşığı nişasta ise cildinizin tüm ihtiyacını karşılayacaktır.