İngiliz Karbonatı Nedir? Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır?

İngiliz Karbonatı Nedir, Ne İşe Yarar? Nasıl Kullanılır? Alkali beslenmenin popülerleştiği, öneminin giderek daha da anlaşıldığı son günlerde pek çok kişi, hem sağlıklı bir şekilde zayıflamak hem de vücutlarını toksinlerden arındırmak adına İngiliz karbonatından yararlanıyor.

Vücutta asit ve alkali dengesinin oluşumuna katkıda bulunan, asit ağırlıklı beslenmenin zararlarını bertaraf eden İngiliz karbonatı, kilo vermeyi kolaylaştırmanın yanı sıra sağlığımıza pek çok açıdan katkıda bulunuyor.

Yağ yakım sürecini ve metabolizmayı hızlandıran, detoks etkisi gösteren İngiliz karbonatı, mide sorunlarına da oldukça iyi geliyor.

Bu yazımızda kısaca İngiliz karbonatı nedir? Ne işe yarar? sorularını yanıtlamaya,  bu karbonatı nasıl kullanabileceğinize değinmeye çalışacağız.

İşte, İngiliz karbonatına ve kullanım şekline dair bilmeniz gereken detaylar;

İngiliz Karbonatı Nedir?

Kimyadaki adı ‘sodyum bikarbonat’ olan İngiliz karbonatı, karbonat olarak bildiğimiz sodyum karbonattan farklı olarak oral yolla yani suya eklenerek tüketilebiliyor.

Kimyasal açıdan birbirlerine temelde benzerlik gösteren bu iki madde, bazı noktalarda ise birbirinden tamamen ayrılıyor.

Örneğin, sodyum karbonat, genellikle sanayide kullanılırken, sodyum bikarbonat yiyeceklerde, özellikle yemek pişirirken kullanılıyor.

Sodyum bikarbonat, aynı zamanda vücut tarafından üretilip, kullanılabiliyor.

Suda hızlıca çözünebilen bu kimyasal madde, biryandan da mide asidinin düzenlenmesine yardımcı oluyor.

Kabartma tozu şeklinde yemek pişirmede tercih edilen İngiliz karbonatı, temizlikte kullanıldığında ise üstün bir başarı gösteriyor.

Son zamanlarda hızlı bir şekilde zayıflamak isteyen kişiler tarafından sıklıkla tercih edilen İngiliz karbonatı, metabolizmayı hızlandırıcı ve yağ yakımını kolaylaştırıcı etkisi ile de biliniyor.

İngiliz Karbonatı Faydaları Neler?

Kek, poğaça, börek gibi Türk mutfağının en özel ve en nadide lezzetlerinin pişmesini ve kabarmasını sağlayan İngiliz karbonatının faydalarını ve kullanım alanlarını aşağıdaki şekilde özetleyebilmemiz mümkün:

• Mide sorunlarını gideriyor

Gastrit, reflü ve ülser gibi mide sorunlarına şifa niyetinde olan İngiliz karbonatı, mide asidini dengeleyerek, aşırı mide asidinin salgılanımından kaynaklanan mide ekşimesi, mide yanması sorunlarını çözüme kavuşturuyor.

Şişkinliğe, hazımsızlığa da oldukça iyi gelerek, kişiyi rahatlatıyor.

• Vücudu toksinlerden arındırıyor

Güçlü bir antioksidan olan İngiliz karbonatı, oral yolla tüketildiğinde vücudu zararlı kimyasallardan, bağırsakta biriken toksinlerden ve atık maddelerden arındırıyor.

Detoks etkisi sayesinde kendinizi daha canlı, enerjik ve güçlü hissetmenizi sağlıyor.

• Bağışıklık sistemini güçlendiriyor

Bağışıklık sistemini güçlendiren İngiliz karbonatı, vücut direncini arttırıp, hastalıklara yakalanmanızı önlüyor. Grip, nezle, soğuk algınlığını daha kolay bir şekilde atlatabilmenize olanak tanıyor.

• Kanserden koruyor

Bağışıklığı güçlendiren İngiliz karbonatı, vücutta ve organlarda tümör oluşumuna engel oluyor. Tümörün büyümesini engelleyip, tümörün vücutta daha geniş alanlara yayılımını ve sıçramasını durduruyor.

Meme kanseri başta olmak üzere pek çok kansere karşı bizleri koruyor.

• Ağız ve diş sağlığını gözetiyor

Sodyum bikarbonat; ağız içindeki aftların ve yaraların hızlıca iyileşmesini sağlıyor. Bakteri ve mikroplara kısa sürede nüfus ederek, ağızdaki mikrop ve bakterileri öldürüyor.

Diş çürüklerine neden olan zararlı organizmalara adeta savaş açıyor. Böylelikle dişlerinizde tartar, çürük, diş eti çürümesi ile karşılaşma olasılığınızı azaltıyor.

Diş lekelerine de iyi gelerek, dişlerinizi beyazlatıyor.

Daha sağlıklı, parlak, beyaz ve güçlü dişlere kısa sürede kavuşmak istiyorsanız, diş fırçanızı az bir miktar suyla ıslatın. Ardından fırçanızı bir miktar karbonata değdirin.

Son olarak diş fırçanıza birkaç damla taze limon damlatın. Bu işlemi hatada 3-4 sefer tekrarlayın.

Aşırı kullanım, diş minelerinizi güçsüzleştireceğinden haftada 3-4 seferden daha fazla kullanımdan kaçının!

• Kas ve eklem ağrılarını gideriyor

İngiliz karbonatı; kasları ve vücudu gevşetip, kas ve eklem ağrılarını hafifletiyor. Romatoid artrit, fibromiyalji, boyun fıtığı, bel fıtığı şikayetiniz varsa bir bardak karbonatlı su tüketerek, ağrıların şiddetini azaltabilmeniz mümkün!

• Cildi nemlendiriyor

İngiliz karbonatı, yalnızca genel sağlığımıza değil cilt sağlığımıza da oldukça iyi geliyor.

Cildin Ph dengesini gözetip, vücuttaki asit yükünü azalttığı için cildi doğal bir şekilde nemlendiriyor. Böylelikle cilt kuruluğunu giderip, ciltteki pullanmaları ve dökülmeleri tedavi ediyor.

Aynı zamanda ciltte aşırı sebum artışını önleyip, ciltte akne ve sivilce oluşumunu önlüyor. Akne ve sivilcelerin hızlıca iyileşmesine yardımcı oluyor.

Doğal peeling etkisi gösterip, gözenekleri açıyor ve siyah noktaları temizliyor.

Daha ayrıntılı bilgi almak için Karbonatın Cilde Faydaları yazımızı inceleyebilirsiniz. Ayrıca Karbonat ve Yoğurt Maskesi yazımızı da okuyabilirsiniz.

• Saçları gürleştirip, güzelleştiriyor

Saç bakımında da gönül rahatlığıyla kullanabileceğiniz İngiliz karbonatı, saçları güçlendirip, saçların daha hızlı bir şekilde uzamasını sağlıyor. Aynı zamanda saç köklerini uyarıp, saçları gürleştiriyor.

Saçları yumuşatıp, saçların canlı ve parlak görünmesini sağlıyor.

Sodyum bikarbonatı saç bakımında kullanmak istiyorsanız; 1 çay kaşığı kadar İngiliz karbonatını günlük şampuanınıza ilave edin. Haftada 2-3 sefer saçlarınızı şampuanınızla yıkayın. Böylelikle saç derinizdeki mikrop ve bakterileri de yok edebilir, saç kıran, kepek vb. saç problemlerinize de savaş açabilirsiniz.

• Ter kokusunu dindiriyor

Koltuk altı bölgesine sürüldüğünde buradaki bakteri ve mikropları öldüren İngiliz karbonatı, böylelikle ter kokusunu dindiriyor.

Özellikle ter kokusunun daha da şiddetlendiği yaz aylarında koltuk altı bölgenize bir miktar karbonat sürerek, ter kokusu ile mücadele edebilirsiniz.

• Sebze ve meyveleri temizliyor

Ev temizliğinde sıklıkla tercih edilen sodyum bikarbonat, sebze ve meyveleri de derinlemesine temizliyor.

Meyve ve sebzeleri kimyasal kalıntılardan arındırmak, haşeratların zararlı etkilerinden korumak istiyorsanız, 2 yemek kaşığı karbonatı 1 yemek kaşığı limon  suyuyla karıştırıp, boş bir sprey şişesine aktarın.

Meyve ve sebzelerinize bu karışımdan püskürtün.

Bir süre bekledikten sonra sebze ve meyvelerinizi yıkayabilirsiniz.

• Ev temizliğinde kullanılıyor

Özellikle çelik mutfak malzemelerinin, lavaboların, buzdolabının ve kirli bulaşıkların temizliğinde İngiliz karbonatı sıklıkla tercih ediliyor.

Bulaşıklarınızın pırıl pırıl olmasını diliyorsanız, bulaşık makinenizin deterjan bölmesine sabun ya da deterjan yerine karbonat koyabilirsiniz. Böylelikle bulaşık deterjanlarında yer alan zararlı kimyasalların etkilerine maruz kalmaktan da korunabilirsiniz.

Buzdolabı temizliğinde de karbonatın koku giderici özelliğinden yararlanabilirsiniz. Buzdolabı temizliğinde karbonattan yararlanmak adına öncelikle temizlik süngerinizi az bir miktar suyla ıslatın. Ardından karbonata bandırın. Temizlik süngeriniz ile buzdolabınızın içini ve dış kısmını silin.

Tıkalı lavaboları açmak adına da İngiliz karbonatından faydalanabilmeniz mümkün! Bu amaçla öncelikle lavabo deliğine doğru bir miktar sıcak suyu dökün. Sonrasında 1 çay kaşığı kadar karbonatı da deliğe dökün. Ardından 1 su bardağı sirke ve 1 su bardağı sıcak suyu da lavabo deliğine boşaltın. İşlemin başarı ile sonuçlanması adına plastik lavabo açıcı pompa ile deliğin üst kısmını kapatın.

20 dakika bu şekilde bekledikten sonra deliğe sıcak su dökün. Böylelikle saç, kir, toz vb. etmenler yüzünden tıkanan banyo, mutfak ve tuvalet lavabolarını açabilirsiniz.

Son olarak çelik mutfak malzemelerini de İngiliz karbonatı ile temizleyebileceğinizi söyleyebiliriz. Bu noktada tencere, çaydanlık gibi çelik malzemeleri karbonata batırdığınız nemli  sünger ile silin.

5-10 dakika bekledikten sonra malzemeleri bol suyla yıkayın.

İngiliz Karbonatı Zayıflatır mı?

Zayıflatıcı etkisi bulunan İngiliz karbonatı; toksinleri ve vücutta biriken zararlıları vücuttan uzaklaştırıyor. Karaciğer yağlanmasına iyi gelip, metabolizmayı hızlandırdığından da yağ yakımını kolaylaştırıyor.

Lakin tek başına karbonatın zayıflatıcı bir etkisi bulunmuyor. Aynı zamanda diyetinize sadık kalmayı, karbonhidrat ve tatlı tüketiminden kaçınmayı da ihmal etmemeniz gerekiyor.

Basen, karın ve göbek bölgenizde biriken yağlardan daha kolay bir şekilde kurtulmak adına İngiliz karbonatını sabahları uyandığınızda bir bardak olacak şekilde içebilirsiniz.

Ortalama 30-45 dakika sonrasında kahvaltınızı yapabilirsiniz.

İngiliz Karbonatı Nasıl Kullanılır?

Oral yolla tüketebileceğiniz İngiliz karbonatlı su karışımını kolaylıkla hazırlayabilirsiniz.

Malzemeler:

• 1 su bardağı steril su
• ½ çay kaşığı İngiliz karbonatı

Her iki malzemeyi karıştırın. Bu karışımı bir hafta boyunca tüketin. 1 hafta dolduğunda 1 hafta kadar ara vermeyi ihmal etmeyin!

Karbonatlı suyu yemeklerden hemen sonra tüketmemeye özen gösterin. Yemeklerden yaklaşık bir iki saat sonra içebilirsiniz. Aksi halde hazımsızlık, şişkinlik vb. şikayetlerle karşılaşabilirsiniz.

Özellikle zayıflamak amacıyla İngiliz karbonatlı su içecekseniz, karışımı sabahları aç karnınıza tüketmelisiniz.

İngiliz Karbonatı ile Kilo Verenler

Bloglarda ve internette İngiliz karbonatı kullanıcı yorumlarına göz gezdirdiğimizde pek çok kişinin sabahları aç karınlarına karbonat içerek zayıfladıklarını görebiliyoruz.

Kullanıcılar; bir ay gibi kısa bir sürede karbonat sayesinde 3-4 kilo verdiklerini dile getiriyor.

Yorumlarda karbonatlı suyun kabızlığa son derece iyi geldiğini, kullanıcıların tuvalete çıkmasını kolaylaştırdığını ve bağırsakları temizlediğini de görebiliyoruz.

Bazı yorumlarda ise karbonatlı su tüketiminin baş ağrısı yaptığını, kullanıcıların bu yüzden bu karışımı tüketmekten vazgeçtiklerini görebiliyoruz.

Herkeste karbonat tüketimi farklı etki gösterebileceğinden karbonat ile zayıflayıp zayıflamayacağınıza ancak düzenli kullanım doğrultusunda karar verebilirsiniz.

İngiliz Karbonatı Fiyat 

İngiliz karbonatı, genellikle kutularda ve eczanelerde satışa sunuluyor. Fiyatlar, karbonatın markasına ve gramajına göre değişiklik gösterebiliyor.

100 gram İngiliz karbonatının fiyatının 30 TL ile 100 TL arasında değiştiğini söyleyebiliriz.

Karbonatlı Su ile Zayıflama Yöntemi

Karbonatlı su ile zayıflamak adına aşağıdaki kürü deneyebilirsiniz.

Malzemeler:

• 1 su bardağı steril su
• ½ çay kaşığı İngiliz karbonatı
• 1 yemek kaşığı kadar elma sirkesi

Hazırlanışı ve Uygulanışı:

• Öncelikle elma sirkesini bardağa koyun. Ardından bardağa karbonatı, son olarak da suyu ilave edin.
• Bu karışımı her sabah aç karna için. 1 haftalık tüketimden sonra 1 hafta ara verin.
• Dilediğiniz kiloya düşene kadar bu işlemi birkaç ay boyunca tekrarlayın.

UYARI: Karbonatlı suyu günde bir bardak tüketebileceğiniz gibi kilonuza göre bu miktarı artırabilirsiniz. Uzmanlar; her fazlalık 15 kilo için günde 1 litre karbonatlı su tüketilmesini öneriyor.

İngiliz Karbonatı Ne Zaman İçilir

Gün içerisinde tüketebileceğiniz İngiliz karbonatlı su günde en az 1 bardak kadar içebilirsiniz özellikle zayıflamak isteyenler diyet listelerinde normal su yerine karbonatlı suyu tüketebilir. Sağlığınız için ve vücudunuzu korumak için tüketebilirsiniz.

İngiliz Karbonatı Günde Ne Kadar Tüketilir

İdeal kilonuz 65 ve mevcut kilonuz 80 ise günde 1 litre karbonatlı su karışımı tüketebilirsiniz. Gün çerisinde en az 1 bardak kadar karbonatlı su içebilirsiniz.

İngiliz Karbonatı Aç Mı Tok Mu İçilir

İngiliz karbonatı aç yada tok karnına tüketilmesinde her hangi bir sakınca yoktur. Ancak aç karnına karbonatlı su tüketmek oldukça faydalıdır. Özellikle aç karna içildiğinde kilo vermeye yardımcı olduğundan sabahları yemeklerden yarım saat önce yada akşam yatmadan hemen önce içebilirsiniz.

İngiliz Karbonatı Zararları

İngiliz karbonatının aşırı kullanımının ciddi yan etkileri olabiliyor. Bu yüzden kullanım esnasında aşırıya kaçmaktan kaçınmanız gerekiyor.

Yüksek tansiyon hastalarının, karaciğerine dair bir hastalığı bulunanların, hamile ve emziren bayanların İngiliz karbonatı tüketmekten mutlaka kaçınmaları gerekiyor.

UYARI:

Oral yolla İngiliz karbonatı içiyorsanız; 1 haftalık düzenli kullanım sonrasında en az 1hafta ara vermelisiniz. Aksi halde yüksek tansiyon, ödem oluşumu, mide yanması vb. ciddi yan etkilere maruz kalabilirsiniz.

Düzenli bir şekilde reçeteli ya da reçetesiz ilaçlar kullanıyorsanız, kronik bir rahatsızlığınız mevcutsa İngiliz karbonatı kullanmaya başlamadan önce muhakkak doktorunuza danışmalısınız!