Cilt Dostu A Vitamini İle Güzelleşin

Paylaş
 

Tıp dünyasında uzun yıllar yapalan araştırmalar sonucu A vitamininin cilde dost olduğu, cildi yaşlanma etkilerinden kurtarırken genç bir görüntü sağladığı bilim adamlarınca teyit edilmiştir. A vitaminin cildin sağlığı için mutlaka gereklidir. A vitamininde bulunan antioksidan’lar sayesinde hücreleri hastalıklara karşı korurken ,hastalıklara karşı olan direncimizde arttırır, yaşlanma etkilerini azaltır.

A Vitamini Cilde Canlılık Verir

A vitaminin eksikliği ile bazı hastalıklar ortaya çıkmakta, A vitimini eksikliğinden en çok görülen başlıca sorunlar ise bağışıklık sisteminin zayıflaması, vücud direncinin zayıflaması, deride dökülme, deride kabarma, ve sivilce problemleri ortaya çıkmaya başlar.

Retinol diye adlandırılan A vitamini bileşenleri cilde doğru şekilde uygulandığında kırışıklık, akne, cilt lekelerini karşı kullanılan bir üründür.

A Vitamininin Cilde Faydaları

A vitamini hem cildimiz hemde bağışıklık sistemimiz için çok önemlidir. Faydalarını saymakla bitiremeyeceğimiz A vitiminin başlıca özelikleri şunlardır.

  • A vitamini cildin gelişimi için önemlidir.
  • Hassas bir yapıda olan ciltlere uygulandığında kışın oluşan kuruluğu yok eder.
  • Vücudun yağ dengesi korur.
  • İşlevini kaybetmiş, serleşmiş ciltlerin dokularını yeniler.
  • Cildin doğal kolejen üretmesini destekler.
  • A vitamini cildi gençleştirir, lekeleri yok eder.
  • A vitamini ile beraber E-F vitaminleri doğal şekilde cildin kendini yenilenmesinde destek olarak kullanılabilir

A Vitamini Cilt Bakımında Nasıl Kullanılır

A vitamini kür şeklinde cilde uygulanır ve etkisi kısa sürede görülmektedir. A vitamini kürü eczanelerde satılır ve fiyatı çok uygundur. Temiz cilde, Pure A vitamini  power serum, sabah ve akşam uygulanır cilde iyi yedirilmesi ve nüfus etmesi sağlanmalıdır. Bu işlemden sonra Pur Energy Mask, A vitamini Mask ile cilde masaj yaparak uygulanır uyguladığımız maske cildimizde 20 dakika beklemesi yeterlidir, işlem bittiğinde yüzümüze kağıt mendil ile hafif baskı yapılarak silinir. Bu işlemini Ultrashll adla bir cihazla cildinize a vitamini yedireceğinizden bu işlemi evde yapmanız mümkün değildir.

Aynı işlemi eczaneden alacağınız A vitaminİ ampulleri ile evdede deneyebilirsiniz.

a vitamini, a vitamini cilde faydaları

Sağlıkta A Vitamininin Faydaları

  • Göz sağlığına çok faydalıdır,düzenli alınması durumda görme sorunları fazla yaşanmaz.
  • Kemikleri güçlendirir
  • Cildi tazeler
  • Sivilce oluşumunu engeller
  • Enfeksiyonlara karşı bizi korur

A Vitamini Hangi Besinlerde Bulunur

A vitamini bulunan besinler 2 gruba ayrılır bunlar hayvansal besinler ve bitkisel besinlerdir.

A Vitamini bulunan hayvansal besinler

  • Balık yağı
  • Yumurta
  • Süt
  • Peynir
  • Karaciğer

A vitamini bulunun bitkisel besinler

  • Yeşil sebzelerlerde Avitamini boldur
  • Havuç
  • Ispanak
  • Lahana
  • Brakoli
  • Biber ayrıca…
  • Portakal
  • Kayısı
  • Mandilina
  • Portakal
  • Şeftali

A vitamini bulunan bu ürünleri tüketmemiz halinde İhtiyacımız olan A vitaminini doğal yoldan karşılamış oluruz. A vitamini Retinol ve Karoten olamak üzeri iki çeşittir. Retinol hayvansal yağlarda bulunurken, Karoten bitkisel ürünlerde bulunmaktadır, bu iki vitaminde ihtiyacımız olduğundan düzenl şekilde tüketilmesi tavsiye edilir.

Yaz aylarında cildiniz ister istemez güneş ışığına fazla maruz kalıyorsa A vitamini bolca tüketmenizde fayda vardır çünkü A vitamini güneşten gelen zararlı ışınlara karşı cildinizi korur.

 

  • Site Yorum

Bir yorum bırak

Facebookta bizi bulun