Ahududu Yağının Faydaları

Ahududu Yağının Faydaları

Ahududuların gül ailesinin bir parçası olan Rebus cinsine ait olduğunu öğrenince şaşırabilirsiniz! Kırmızımsı yemişleriyle, dikenli dallarıyla ve çalı tipleriyle bilinirler. Dünyanın tüm ılıman bölgelerinde yetişen 200’den fazla ahududu türü vardır. Optimum gelişme için bol güneşe ve suya ihtiyaçları vardır ve iyi drene haldeki toprakta büyürler. Her bir ahududu tek bir merkezi çekirdeğe sahip yaklaşık 100 drupeletslerden oluşur. Ahududunun küçük tanelerine drupelet denir. Bir ahududu çalısı, normalde yaz başından sonbahara kadar hasat edilebilen, yılda birkaç yüz meyve üretebilir.

Tarihsel olarak yabani ahududu bitkilerinin kökleri ve çiçekleri, göz merhemleri, mide ve boğaz problemleri için çay şeklinde kullanılmıştır. Romalılar, ilaç ve yiyecek için ahududu yetiştirmeye başlayan ilk kavimler olarak kabul edilir. Bugün ahududu, süper bir besin olarak kabul edilir, çünkü besin değeri ve antioksidanlar bakımından oldukça zengindir. Bir ahududu porsiyonu iyi bir potasyum, kalsiyum, manganez ve magnezyum kaynağıdır. Ayrıca lif ve C vitamini bakımından yüksek, kalori olarak da düşüktür.

Ahududunun yaprakları ve meyveleri, antioksidan nitelikleriyle ve serbest radikallerle savaşma güçleriyle bilinirler. Ahudududan elde edilen yağ da sağlık açısından birçok fayda sağlar. İşte ahududu yağının faydaları;

Ahududu Yağının Faydaları Nelerdir?

Ahududu yağı, hastalıklarla savaşmaya yardımcı olan antioksidanlar, salmonella gibi zararlı mikropları önleyen antimikrobiyal bileşikler, akne ve sedef hastalığı gibi cilt durumlarını gidermeye yardımcı olan vitaminler, cildin genç görünmesini sağlamaya yardımcı olan yaşlanma önleyici bileşikler ve çok daha fazlasını içerir. Ahududu yağı aynı zamanda meyvesinin konsantre yararlarını da içerir. Uzun ömürlüdür, hızlı emilir ve kullanımı çok kolaydır.

Ahududu yağının en yaygın yararlarından bazıları şunlardır:

  • Göz hastalığı gibi durumların önlenmesine yardımcı olur.
  • Kanserler savaşmaya yardımcı olan antioksidanlar içerir
  • Cildi nemlendiren ve besleyen vitaminlerin kaynağıdır.
  • Yaşlanma karşıtı bileşiklerle doludur.
  • Güneşe maruz kalan cildi korumaya ve yatıştırmaya yardımcı olur.
  • Yağlı cildi yeniden dengeler ve akne izlerini oldukça azaltır.
  • Egzama eğilimli cildi onarır.
  • Sedef hastalığından sonra ortaya çıkan cilt tahrişinden kurtulma sağlar.
  • Rosacea (gül hastalığı) eğilimli cildi nazikçe nemlendirir.
  • Dişeti iltihabına neden olan ve şiddetlendiren bakteri ve mikroplarla savaşır.
  • Oldukça zengin yağ asitleri kaynağıdır.
  • Saçların daha gür, sağlıklı ve parlak olmasını sağlar. Saç derisini onarır.

Ahududu Yağı Ne İşe Yarar

Ahudud yağı ne için kullanılır, ahu dudu yağı neye yarar hakkında en çok merak edilen sorulara cevap vermeye çalışacağım. İşte her derde deva ahu dudu yağının faydaları ve neye iyi geldiği hakkında merak edilenler.

Ahududu Yağı Kanseri Yüksek Oranda Önler

Ahududu yağı, ellagik asit ve prosiyanidin oligomerleri dâhil olmak üzere güçlü antioksidanlar içerir. Bu bileşikler ayrıca antioksidan ve antienflamatuar özellikler barındırır. Özellikle ellagik asidin kanserin önlenmesinde yardımcı olduğu ve kanserli hücrelerin büyümesini yavaşlattığı bilinmektedir.

Ahududu Yağı Göz Hastalıklarından Korur

Ahududu yağı lutein ve zeaksantin içerir. Bu bileşikler göz hastalığının önlenmesinde oldukça faydalıdır. Mavi ışığı bertaraf ederler ve göze zarar veren ışınlardan korurlar.

Ahududu Yağının Cilde Faydaları

Faydaları saymakla bitmeyen ahu yağının cilde faydaları olduğu bilimsel olarak kanıtlanmıştır. Pek çok kozmetik üründe bulunan bu doğal yağda bulunan  vitamin ve mineraller cildin erken yaşlanmasını önler ve cilde canlılık verir.

Ahu dudu cilt bakım maskesi

Evde doğal ahu dudu cilt maskesi yapmak için 1 yemek kaşığı süt ve 3 damla ahududu yağını iyice karıştırın. Temiz cilde masaj yapar şekilde uygulayın. 15 dakika bekledikten sonra ılık su ile durulamanız yeterlidir. Daha ilk uygulamada cildin daha gergin ve sıkı olduğunu göreceksiniz.

Ahududu Yağı Gergin, Yumuşak Ve Parlak Bir Cilt Sağlar

Ahududu yağı, bir defa uygulandıktan hemen sonra kaybolan hafif, biraz meyvemsi bir kokuya sahiptir. Yüksek oranda A ve E vitamini konsantrasyonları nedeniyle vücut ve yüz nemlendiricilerinde bir bileşen olarak kullanılır. Bu vitaminler cilt hücrelerinin bakımı ve onarımı için gereklidir. Bu yağ, cildin, doğal nem kaybını önleyen bir lipit bariyeri oluşturarak çalışır. Nemi korumak, cilt hücrelerinin genç ve dolgun görünmesini sağlar. Ahududu yağı makyaj uygulamalarında da kullanılabilir. Cilde, nemlendirici, güneşten korunma ve besleyici vitaminler ekler.

Ahududu Yağı Mükemmel Bir Anti Agingtir(Yaşlanma Karşıtı)

Cildin erken yaşlanmasına katkıda bulunan birincil etkenler güneşten gelen UV ışınları, hastalıklar, sigara ve içkidir. Ahududu yağı, vitamin A ve E kaynaklı bitkilerden elde edilen karotenoidlerle doludur. Bu bileşik, cildin gençleşmesine yardımcı olmak için birçok yaşlanma karşıtı cilt bakım ürünlerinde yaygın olarak kullanılmaktadır. A Vitamini, yaşlanmayı geciktirici cilt bakım ürünlerinde popüler bir antioksidan ve bileşendir, çünkü cilde, nem ekler, kırışıklıkların görünümünü azaltır ve cilt dokusunu pürüzsüzleştirir.

Uzmanlara göre koyu renkli lekeleri ve güneşte hasar görmüş cildi düzeltmek için de bu yağ, kullanılabilir. E Vitamini, yaşlanma karşıtı övgüye değer başka bir antioksidandır. Hücrelerin oksidatif hasardan korunmasına yardımcı olur ve cildin, kolajen yapısının korunmasına yardımcı olur. Araştırmalar, antioksidan düzeyi yüksek olan kişilerin, düşük seviyedeki kişilere göre daha az ve daha az belirgin kırışıklığa sahip olduğunu göstermiştir.

Ahududu Yağı Cildi Yüksek Oranda Güneşten Korur

Çok fazla güneşin erken yaşlanmamıza neden olduğunu ve farklı cilt kanserlerine yol açabileceğini hepimiz biliyoruz.  Plaj günlerinde kendinizi kapladığınız cılız yağlı maddeler, neredeyse gölgede koşmanızı ve saklanmanızı isteyen sentetik (genellikle toksik kimyasallar) ile doludur. Bu kimyasalların çoğunun çevreye, özellikle de vücuda ne denli zararlı olduğu gerçeğinden bahsetmiyorum bile. Neyse ki, güneşten korunma sağlayan, tüm kimyasallar olmadan doğal bir ürün arıyorsanız, bu haber gününüzü aydınlatabilir. Ahududu yağı, 25-50 SPF (güneşten koruma faktörü) derecesine sahiptir. Güneş kremi olarak ve ek UV koruması için makyaj altında da kullanılabilir. Ahududu yağı son zamanlarda güneşten koruyan kozmetikler için potansiyel bir bileşen olarak nanoteknoloji mikroskobu altına yerleştirildi ve sonuçlar gerçekten mükemmeldi.

Bu yağ, tıbbi uzmanlar (ve bizlerin doğal ürün meraklıları) için özel bir öneme sahiptir, çünkü doğal olarak faydalı antioksidanlarına ek olarak güneşten koruyucu bileşikler de içerir. Ahududu yağının güneşten koruyucu olarak etkinliğini belirlemek için başka bir çalışma yapılmıştır. Sonuçlar, yağın UV-A (kırışıklığa neden olan ışınlar) ve UV-B (güneş yanıkları ve cilt kanserlerine neden olan ışın)  dâhil olmak üzere farklı ultraviyole ışınlarına maruz kaldığını gösterdi.  Güneşten korunmaya ek olarak, ahududu yağı, güneşten yanmış cildin onarımına ve yeni cilt hücrelerinin yeniden çıkmasına yardımcı olmak için topikal olarak da uygulanabilir.

ahududu yağının faydaları

Ahududu Yağı Sivilce Ve Akneyi Tedavi Eder

Akne veya sivilcenin ortak bir sebebi linoleik asit eksikliği olmasıdır. Sert temizleyiciler kullanıyorsanız (yağ azaltan herhangi bir şey) cildinizi doğal neminden arındırıyor olabilirsiniz. İçeriğinden %55 oranında linoleik asit olan ahududu yağı, cildinizin doğal yağ seviyesinin dengelenmesine yardımcı olur. Bu yağ, ciltte hızla emilir. Hindistan cevizi gibi diğer yağların aksine, komedojenik (gözenekleri tıkayan) değildir ve gözenekleri asla tıkamaz. Ahududu yağı, cildinizin kendi nemini korumasına, sebum seviyelerini dengelemesine ve hatta sivilce izlerinin görünümünü azaltmasına yardımcı olmak için topikal olarak uygulanabilir.

Ahududu Yağı Egzamaya İyi Gelir

Egzama hem çocuklarda hem de yetişkinlerde hafif veya şiddetli cilt iltihabına neden olur. Ancak egzamanın kesin nedenleri bilinmemektedir ve bununla birlikte alerji, çevre ve aile öyküsü gibi faktörlerin hastalığında çıkmasına büyük olasılıkla katkıda bulunduğuna inanılmaktadır.  Genellikle cildi nemlendirmek ve hiperaktif bağışıklık sistemlerini kontrol etmek için topikal kremler de dâhil olmak üzere ilaçla tedavi edilir. Oral antihistaminik dozları da yaygın olarak uygulanır. Ahududu yağı nemlendirici ve yatıştırıcıdır. Tahriş edici değildir ve tamamen doğaldır. İltihaplı cildi sakinleştirmek, iltihabı dağıtmak ve hafif nemlendirme sağlamak için kullanılabilir.

Ahududu Yağı Sedef Hastalığına Karşı Savaşır

Sedef hastalığı, Dünya Sağlık Örgütü tarafından yayınlanan son bir rapora göre 150 milyondan fazla insanı etkileyen problemli bir deri hastalığıdır. Hastalık, dermal hücrelerin, aşırı büyümüş cilt lekeleriyle sonuçlanan haftaların aksine, birkaç gün içinde kendilerini yenilemelerini teşvik eden bir bağışıklık sistemi tepkisi ile başlar. Sedef hastalığının kesin nedenleri bilinmemekle birlikte, ortak tetikleyiciler arasında güneş hasarı, stres, boğaz ağrısı, ilaçlar, soğuk hava gibi durumlar uzmanlar tarafından tespit edilmiştir.

Sedef hastalığı tedavisi, bir insanın yaşam kalitesini iyileştirmeye yardımcı olabilir. Tedavi genellikle, iltihaplanma ve tahrişi azaltmayı, kuru kaşıntılı cildi onarmayı ve rahatlatmayı amaçlar. Ahududu yağı etkili bir yumuşatıcıdır ve cildi yumuşatmaya yardımcı olur. Ek olarak, nemlendiricidir, cilt dokusunda, pürüzsüzlüğünde etkilidir ve mikroplarla mücadelede oldukça iyidir. Bu durum, hasar görmüş hücreleri yenilemeye, oluşabilecek yara izini önlemeye veya en aza indirmeye yardımcı olur ve çatlak veya hasar görmüş ciltte enfeksiyon riskini azaltır.

Ahududu Yağı Neye İyi Gelir

Ahududu Yağı Rosaceayı (Gül Hastalığı) Tedavi Eder

Rosacea, cildin rengini değiştirmesine ve yüzde, göğüs bölgesinde, kafa derisinde ve kulaklarda en belirgin şekilde kırmızımsılaşmasına neden olan tedavi edilemez bir hastalıktır. Yapılan araştırmalara göre bu hastalığa sahip kişilerin çoğunluğu 30 yaş üstü kadınlardır. Rosacea için tipik tedavi, topikal veya oral ilaçlar ve yönetilen bir cilt bakım rutini içerir.

Ahududu yağı çok hafif nemlendirici bir çözeltidir. Diğer yumuşatıcıların aksine, gözenekleri tıkamamakta ve hücrelerde doğal su tutulmasını teşvik etmemektedir. Bu durum hastaların, daha dolgun görünmelerini ve daha genç bir görünüm kazanmalarını sağlar ve ince çizgiler ile kırışıklıkların görünümünü ciddi oranda azaltır. Ek olarak, ahududu yağının güneş koruyucu nitelikleri, tahriş edici olmayan bir nemlendirici arayan hastalara ek fayda sağlar.

Ahududu Yağı Dişeti İltihaplarını Kurutur

Büyük, temiz, inci gibi beyaz dişler, insanların bir gülümsemede ilk fark ettiği şeylerden biridir. Dişlerinizi, sağlığa uygun şekilde fırçalama ve bakım yapmayı rutin olarak ihmal ediyorsanız, diş eti hastalığının ağrı ve rahatsızlıklarına yönelmiş veya çoktan karşılaşmış olabilirsiniz. Dişeti iltihabı yaygın bir diş hastalığıdır. İltihaplanma tahriş edici plak birikiminden kaynaklanır. Eğer tedavi edilmezse, diş eti iltihabı, periodontit gibi ağır diş durumlarına dönüşebilir. Bu ağrılı durum genellikle antibakteriyel gargaralarla, oral jellerle ve antibiyotiklerle tedavi edilir.

Bazı meyveler önemli miktarda zayıf organik asit içerir. Bunların arasında bulunan ahududu yağının içeriğindeki asitler, istilacı hücrenin duvarlarını zayıflatır ve içeriğini tahrip ederek mikropları yok eder. Özellikle ahududu yağı, salmonella ve E.coli (Escherichia coli)  gibi zararlı bakterilerin gelişimini durduracak kadar güçlü antimikrobiyal özellikler içerir. Doğru ağız hijyeni yerine geçmemesine rağmen, ahududu yağı ağızda bulunan zararlı bakterileri yok etmede faydalı olabilir. Ayrıca plak birikintileri tarafından tahriş olmuş ağrılı ve iltihaplı diş etlerinin iyileşmesine yardımcı olabilir.

ahududu yağı, ahududu yağının cilde faydaları

Ahududu Yağı Kilo Vermeye Yardımcı Olur

Ahududu yağı birçok fenolik bileşik içerir, bu durum da ahududu yağını değerli ve nutrasötik bir besin yapar. Daimi olarak tüketilen bu yağ kilo vermeye yardımcı olacaktır.

Ahududu Yağı Nasıl Kullanılır?

  • Yüz İçin: Sabah ve akşam birkaç damla kullanılabilir. Cilt tarafından çok iyi bir şekilde emilen, yağsız bir nemlendiricidir. Makyaj temizleyicilerle veya yüz kremleriyle, birkaç damla karıştırılarak kullanılabilir. Yüz maskelerine de birkaç damla eklenebilir.
  • Saç için: Şampuanlara veya saç kremlerine 2-3 damla eklenir veya doğrudan saçlara uygulanabilir.
  • Vücut İçin: Vücut losyonu, güneş kremi ve duş jeli olarak 15-20 damla kullanılabilir.

Ahududu Yağının Zararları

Ahududu yağı dozun ve kullanıldığında her hangi bir yan etkisi olmayan yağlardan biridir. Genelde yan etkileri alerjik ve hassas ciltlerde çok nadir görülür. Kızarıklık, tahriş ve yanma bilinen yan etkileridir.

Emziren anneler ve hamilelerin asla doktoruna danışmadan kullanmaları tavsiye edilmez.

Ahududu Yağı Kullananlar

Ahududu yağı kullananlar genelde bu doğal yağın cilde iyi geldiğini ve etkili olduğunu dile getirmişlerdir. Ahududu yağı cilde faydaları olduğundan dolayı tercih edenler kırışıklıkları önleyen ve cildi yenileyen etkisi olduğunu söylemişlerdir.

Ahududu yağı kullanıcı yorumlarında bu yağın ayrıca cilt sorunlarına iyi geldiği söylemiştir. İçeriğinde bulunan doğal mineraller ve vitaminler cilde yararları olduğu bilinmektedir.

Ahududu Yağı Yüze Sürülür Mü

Mucizevi etkisi olan ahududu yağı yüze sürülür mü sorusuna vereceğimiz cevap evet bu yağı yüz ve boyun bölgenize rahatlıkla sürebilirsiniz. Hatta bu yağı vücuda faydası olduğu için kullanmanızda her hangi bir sakınca yoktur.

Ahududu Yağı Tüylenme Yapar Mı

Faydalarını saymakla bitiremediğimiz bu yağ tüylenme yada kıllar da artışa neden olmaz. Yüz ve vücutta kullanılması tüylerin artmasına neden olmaz.

Ahududu Yağı Zayıflatır Mı

Ahududu yağ yakıcı etkisi olduğu bilinmektedir. Ahududu meyvesinin içerisinde bulunan minareller yağ yakıcı etkisinden dolayı zayıflamaya karşı etkilidir.

Ahududu Yağı Yakar Mı

Genelde bu yağı yüzüne sürenlerin en sık karşılaştığı sorunlardan biride ahududu yağının tahrişe neden olmasıdır. Ahududu yağı ciltte az miktarda yanığa neden olması sizi rahatsız etmiyorsa kullanmaya devam edebilirsiniz. Eğer cildi aşırı derecede yakar ve tahriş ederse hem bol su ile yıkayın ve bu yağı kullanmayın.

Ahududu Yağı Nerede Satılır

Ahududu yağını aktarlardan yada eczanelerden satın almanız mümkün. Genelde ahududu yağı fiyatı 10 ile 15 tl arasında değişmektedir.

Sizlere bu yazımızda ahududu yağının faydaları ve ahududu yağının cilde faydaları hakkında bilgi vermeye çalıştım. Konu hakkında aklınıza takılanları yorum kısmına yazabilirsiniz.

BİR YORUM YAZIN

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

ZİYARETÇİ YORUMLARI - 2 YORUM
  1. çiğdem dedi ki:

    güneş kremi maksatlı yüze ve vücuda başka bir şeyle karıştırmadan kullanılabilir mi?

  2. Ayşegül Tanrıveren dedi ki:

    ahududu yagi bendeki sedef hastaligini gecirdi daha önce denemistim öneririm herkese tüylenme asla yapmaz sivilceyede iyi geliyor ilk defa ahududu yagi ile alakali doludolu bir yazi görüyorum